Теннис большой и настольный

Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Теннис большой и настольный - Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Упражнения, совершенствующие атаку со срезки и сочетание срезки и наката

1 Здесь можно следовать методике выполнения упражнений; совершенствующих технику передвижений в парной игре. Можно использовать упражнения, которые помогают овладевать умением од — ноч вести игру против двух игроков пары, упражнения, вырабаты­вающие умения одной пары вести игру с другой парой, выполнять перемещения в определенной зоне площадки, одновременно исполь­зуя срезки, а также умения применять срезку в различных направле­ниях а в заключение упражнения, отрабатывающие направле­ния.

2. Атака по срезке представляет собой удары по коротким мя — чач соперника, имеющим нижнее вращение. Поэтому при проведе­нии атаки прежде всего необходимо точно определить высоту мяча над сеткой, длинный он или короткий и характер его вращения. При атаке необходимо выходить вперед для выполнения быстрых уда­ров. Не следует выполнять удар по отраженному соперником мячу после того, как он выйдет за пределы, — в этот момент он пойдет на снижение, вращение усилится и может возникнуть сложное положение.

Выполняя быстрые удары, игроку нужно увеличивать скорость полета мяча, гибко изменять направление, чтобы застать соперника врасплох. Важно научиться регулировать свои усилия, так как нет полной уверенности в том, что сильный зависающий удар будет Успешным. Поэтому игрокам следует регулировать усилия в преде­лах 150 — 70% от максимума.

Упражнения, формирующие умение выполнять атаку против ‘Резки, можно выполнять одному игроку против двоих и парами. гРоки могут выполнять срезку и направлять мяч в любую точку " половине площадки соперника, однако сторона, которая главным

•Разом осуществляет атакующий удар по срезке, должна прежде

РеДелить направление атаки, а другая — выполнять упражнение, ^"Равленное на совершенствование техники срезки и отработку цг; мов защиты. В заключение обе пары могут произвольно вы — 1)(/1Нять срезку мячей, имеющих различные направления полета, и ^ собственному усмотрению находить момент для атаки или, вы-

I ‘Л ни в крученый накат либо топ-спин, развернуть контратаку.

В ходе тренировок можно также сочетать выполнение уц нений с проведением соревнований, в которых теннисисты отра вают атаку против срезки. Тренер подводит итоги соревно^ анализирует причины выигрыша и проигрыша очков игрока ры, применявшими срезку, а также успехи при применении против срезки и выполнении серийных сильных ударов, фикс выигранные и проигранные очки в защите.