Теннис большой и настольный

Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Теннис большой и настольный - Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Уменьшенная площадка

Игра на укороченной площадке даст вам несколько преимуществ: • вы обмениваетесь только короткими, медленными и низкими мячами; • не надо бегать за мячом, можно сосредоточиться на технике выполнения удара; • вы применяете только удары справа; • не нужно делать большой замах и прилагать большие усилия для удара; • узкие рамки корта заставляют вас точно направлять мячи. Что касается удара справа, […]

Принципы одиночной игры

Общие принципы игры можно обозначить так. • Игра по всему корту, не замыкаясь на небольшом наборе ударов. • Игра по принципу ожидания ошибки соперника может иметь успех лишь у начинающих, да и то не всегда. • Нельзя применять в игре удары, которые вы плохо освоили. • Поиск слабых мест соперника по ходу матча, провоцирование его на игру, включающую эти […]

Что такое ритм выполнения удара?

Это умение игрока технически правильно выполнять все фазы нанесения удара: подготовку к удару, непосредственно удар и сопровождение. В любом ударе в теннисе участвуют в строго определенной последовательности ноги, бедра, туловище, плечо, предплечье и кисть. Если выпадает одно из звеньев данной цепи, удар не получится достаточно сильным или точным. Каждый начинающий теннисист должен постоянно думать о […]

Итак, ознакомимся с параметрами ракетки&nbsp

Оптимальный размер современной теннисной ракетки для взрослого составляет 27–27,5 дюйма. Однако это лишь первичная информация для начинающего. На деле все обстоит куда сложнее. Международная федерация тенниса (International Tennis Federation (ITF)) в теннисных правилах регламентировала требования к ракеткам. Лимитируются: длина ракетки (в сторону увеличения), размер головы (в сторону увеличения), равномерность расположения струн и наличие приспособлений на […]

Отработка техники исполнения специальных ударов

Специальные удары – это: • удары с подкруткой; • удары, выполняемые двумя руками; • удары с хода; • «свечи»; • смэши в прыжке; • укороченные удары; • удары с полулета; • удары с подачи; • обводящие удары. … Внимание Самовольно перейдя к попытке исполнения этих ударов, не освоив хорошенько предыдущие уроки, спортсмен может нанести себе непоправимый вред! Его надо будет переучивать, если он решит […]

Достижения стран в олимпийском теннисе выглядят так

Рейтинг АТР – система начисления очков персонально каждому теннисисту по итогам его выступления в турнирах Большого Шлема, на Олимпийских играх и в перечисленных ниже сериях АТР. Система начисления очков такова, что учитывает не только победы и выходы в финал, но и в какой стадии турнира спортсмен выбыл из соревнований. По результатам рейтинга определяется лучший теннисист […]

Как избежать ошибок во время парной игры?

Во время парной игры партнеры должны помогать друг другу не допускать ошибок. Если вы видите, что партнер по ошибке намеревается отбить мяч, летящий за пределы площадки, громко крикните: «Аут!» Если сомневаетесь, попадет мяч противника в пределы площадки или нет, крикните: «Дай упасть!» Это необходимо сделать, когда мяч опускается на корт после «свечи». Если есть сомнение, […]

• К удару надо готовиться заранее.&nbsp

Знаменитый автогонщик Михаэль Шумахер поразил исследователей своей техники вождения тем, что при вхождении в поворот его глаза заранее проходили участок трассы, который находился за поворотом и не мог быть ему виден. В теннисе – то же самое: чем раньше вы «прочитаете» ответ соперника, чем раньше подготовитесь к удару, тем сильнее, точнее и сложнее он будет. […]

Укороченный удар слева

Полет мяча с подкруткой и при плоском ударе Во время отработки укороченного удара специалисты тенниса рекомендуют следующий набор и последовательность упражнений. 1. «Гасите» ракеткой скорость подброшенного вверх мяча. 2. Медленно подбрасывая мяч рукой, старайтесь выполнить как можно более короткий удар с нижней подкруткой. 3. После такого же подбрасывания, находясь на линии подачи, направляйте мяч в зону между сеткой […]

Как определяется победитель в теннисном матче?&nbsp

Для победы в сете теннисист должен выиграть шесть геймов с преимуществом над соперником в два гейма. При счете 5:5 сет играется до семи выигранных геймов. При счете 6:6 практически на всех турнирах играется тай-брейк – решающий гейм. Для победы в матче необходимо выиграть два сета. В турнирах Большого шлема у мужчин, матчах Кубка Дэвиса и […]