TOC o "1-5" h z Предисловие……………………………………………………………………….. 3

Глава 1. Введение в учебную дисциплину «Теория и методика

Настольного тенниса»…………………………………………………………… 7

1.1. Настольный теннис в системе физического воспитания России 7

1.2. Основные понятия и терминология настольного тенниса. 8

1.3. Модельные характеристики профессиональной деятельности

И личности специалиста — тренера по настольному теннису….. -­

Глава 2. История, современное состояние и перспективы развития настольного тенниса 16

2.1. Возникновение и развитие настольного тенниса…………… 16

2.2. Развитие настольного тенниса в России и СССР……………. 27

2.3. Настольный теннис в Олимпийских играх……………………. 39

2.4. Современное состояние и тенденции развития настольного тенниса 42

Глава 3. Содержание соревновательной деятельности игроков

В настольный теннис…………………………………………………………….. 45

3.1. Структура игры и соревновательной деятельности……….. 45

3.1.1. Характеристика соревновательной деятельности………….. 45

3.1.2. Морфофункциональные требования к игрокам

В настольный теннис…………………………………………………………….. 51

3.1.3 Психологические качества и свойства личности игрока

В настольный теннис…………………………………………………………….. 52

3.2. Техника игры в настольный теннис……………………………… 54

3.2.1. Развитие игровой техники и инвентаря в настольном теннисе 54

3.2.2. Классификация и общая характеристика техники игры…. 57

3.2.3. Аэродинамические особенности полета и отскока мяча… 58

3.2.4. Биомеханические особенности и фазовый состав техники 71

3.2.5. Основные технические приемы игры……………………………. 79

3.2.6. Критерии эффективности спортивной техники……………… 146

3.3. Стратегия и тактика игры в настольный теннис…………….. 151

3.3.1. Основы тактики игры………………………………………………….. 151

3.3.2. Классификация тактики и стилей игры…………………………. 156

3.3.3. Тактика подач и приема подач…………………………………….. 159

3.3.4. Тактика одиночной игры…………………………………………….. 161

3.3.5. Тактика парной игры…………………………………………………… 164

3.3.6. Тактика командной игры…………………………………………….. 169

3.3.7. Критерии эффективности спортивной тактики……………… 172

Глава 4. Система спортивной подготовки игроков в настольный

Теннис -­

4.1. Общие положения спортивной подготовки игроков в настольный

Теннис………………………………………………………………………………… -­

4.1.1. Дидактические основы спортивной подготовки……………. -­

4.1.2. Структура системы подготовки игроков в настольный теннис -­4.1.3. Средства тренировки -­4.1.4. Методы тренировки……………………………………………………. -­4.1.5. Формы организации занятий -­4.1.6. Принципы и закономерности спортивной тренировки…… -­

4.2. TOC o "1-5" h z Виды подготовки игроков в настольный теннис……………. -­

4.2.1. Значение и взаимосвязь видов подготовки

В совершенствовании спортивного мастерства………………………. -­

4.2.2. Физическая подготовка……………………………………………….. -­

4.2.3. Техническая подготовка……………………………………………… -­

4.2.4. Тактическая подготовка………………………………………………. -­

4.2.5. Психологическая подготовка………………………………………. -­

4.2.6. Интеллектуальная (теоретическая) подготовка…………….. -­4.2.7. Интегральная (игровая) подготовка -­

4.3. Основы методики обучения………………………………………… -­

4.3.1. Общие положения методики обучения…………………………. -­

4.3.2. Дидактические принципы обучения……………………………… -­

4.3.3. Основы обучения двигательным действиям………………….. -­

4.3.4. Современные средства и методы обучения игре

TOC o "1-5" h z в настольный теннис………………………………………………………………………. ■

4.3.5. Начальное обучение игроков в настольный теннис………………… ■

Глава 5. Управление подготовкой спортсменов в настольном

Теннисе…………………………………………………………………………………………. ■

5.1. Общие основы теории управления тренировочным процессом… ■

5.2. Структура, задачи и основные направления деятельности Международной

Европейской и Российской федераций настольного тенниса ■

5.3. Многолетняя спортивная подготовка в настольном теннисе ■

5.3.1. Структура многолетней спортивной подготовки

В настольном теннисе…………………………………………………………………….. ■

5.3.2. Этапы спортивной подготовки…………………………………. ■

5.4. Планирование спортивной подготовки……………………… ■

5.4.1. Планирование на различных этапах спортивной подготовки…. ■

5.4.2. Спортивная форма и ее фазовый состав……………………. ■

5.4.3. Периодизация спортивной тренировки……………………… ■

5.5. Контроль процесса подготовки игроков в настольный теннис… ■

5.6. Отбор в настольном теннисе……………………………………. ■

5.6.1. Основы отбора в спорте………………………………………….. ■

5.6.2. Этапы отбора………………………………………………………….. ■

5.6.3. Организация, средства и методы отбора в ДЮСШ…………………. ■

5.6.4. Принципы, средства и методы отбора в сборные команды ■

Глава 6. Настольный теннис в сфере массово-оздоровительной

Работы………………………………………………………………………………………….. ■

6.1. Цели и способы организации и проведения занятий настольным

Теннисом в сфере спортивно-массовой и оздоровительной работы… ■

6.2. Техника безопасности в массовых занятиях настольным

Теннисом……………………………………………………………………………………….. -­

6.3. Особенности проведения занятий по настольному теннису с

Различным контингентом занимающихся………………………………….. -­

Глава 7. Планирование, организация, методика проведения

И судейства соревнований………………………………………………………………. 174

7.1. История правил игры в настольный теннис……………………………. 174

7.2. Основные правила игры, права и обязанности участников соревнований и

Судей…………………………………………………………………………………………….. 175

7.3. Методика организации и проведения соревнований………………… 185

Глава 8. Материально-техническое обеспечение игры в настольный

Теннис…………………………………………………………………………………………… 201

8.1. Общая характеристика инвентаря для игры в настольный теннис 201

8.2. Столы и сетки для игры в настольный теннис………………………… 203

8.3. Основания ракеток……………………………………………………………….. 206

8.4. Накладки ракеток…………………………………………………………………. 212

8.5. Мячи…………………………………………………………………………………… 221

8.6. Спортивная одежда………………………………………………………………. 222

8.7. Сопутствующий инвентарь…………………………………………………… 223

Глава 9. Прикладная научно-исследовательская работа в области настольного тенниса -­

9.1. Научно-методический потенциал настольного тенниса…. -­

9.2. Методика проведения научно-исследовательских студенческих

Работ……………………………………………………………………………………….. -­Приложения -­Приложение 1…………………………………………………………………………………….. -­Приложение 2 -­Приложение 3…………………………………………………………………………………….. -­Приложение 4 -­Рекомендуемая литература……………………………………………………………………. 226

Барчукова Галина Васильевна,

Богушас Вигинтас Миколас Миколаевич Матыцин Олег Васильевич

Теория и методика настольного тенниса Учебник

Редактор В. К.Лобачев Ответственный редактор С. И. Фрольцова Технический редактор О. Н. Крайнова Компьютерная верстка: А. В. Бобылева Корректоры В. Н.Рейбекель, И. В. Гасперини Изд. № А-1428-І. Подписано в печать 29.11.2005. Формат 60 х90/16. Гарнитура «Тайме». Бумага тип. № 2. Печать офсетная. Усл. печ. л. 33,0. Тираж 3000 экз. Заказ №15974.

Издательский центр «Академия», Www. academia-moscow. ru

Санитарно-эпидемиологическое заключение № 77.99.02.953. Д.004796.07.04 от 20.07.2004. 117342, Москва, ул. Бутлерова, 17-Б, к. 360. Тел./факс: (095)334-8337, 330-1092.

Отпечатано в ОАО «Саратовский полиграфический комбинат». 410004, г. Саратов, ул. Чернышевского, 59.