TOC o "1-5" h z Предисловие……………………………………………………………………….. 3
Глава 1. Введение в учебную дисциплину «Теория и методика
Настольного тенниса»…………………………………………………………… 7
1.1. Настольный теннис в системе физического воспитания России 7
1.2. Основные понятия и терминология настольного тенниса. 8
1.3. Модельные характеристики профессиональной деятельности
И личности специалиста — тренера по настольному теннису….. -
Глава 2. История, современное состояние и перспективы развития настольного тенниса 16
2.1. Возникновение и развитие настольного тенниса…………… 16
2.2. Развитие настольного тенниса в России и СССР……………. 27
2.3. Настольный теннис в Олимпийских играх……………………. 39
2.4. Современное состояние и тенденции развития настольного тенниса 42
Глава 3. Содержание соревновательной деятельности игроков
В настольный теннис…………………………………………………………….. 45
3.1. Структура игры и соревновательной деятельности……….. 45
3.1.1. Характеристика соревновательной деятельности………….. 45
3.1.2. Морфофункциональные требования к игрокам
В настольный теннис…………………………………………………………….. 51
3.1.3 Психологические качества и свойства личности игрока
В настольный теннис…………………………………………………………….. 52
3.2. Техника игры в настольный теннис……………………………… 54
3.2.1. Развитие игровой техники и инвентаря в настольном теннисе 54
3.2.2. Классификация и общая характеристика техники игры…. 57
3.2.3. Аэродинамические особенности полета и отскока мяча… 58
3.2.4. Биомеханические особенности и фазовый состав техники 71
3.2.5. Основные технические приемы игры……………………………. 79
3.2.6. Критерии эффективности спортивной техники……………… 146
3.3. Стратегия и тактика игры в настольный теннис…………….. 151
3.3.1. Основы тактики игры………………………………………………….. 151
3.3.2. Классификация тактики и стилей игры…………………………. 156
3.3.3. Тактика подач и приема подач…………………………………….. 159
3.3.4. Тактика одиночной игры…………………………………………….. 161
3.3.5. Тактика парной игры…………………………………………………… 164
3.3.6. Тактика командной игры…………………………………………….. 169
3.3.7. Критерии эффективности спортивной тактики……………… 172
Глава 4. Система спортивной подготовки игроков в настольный
Теннис -
4.1. Общие положения спортивной подготовки игроков в настольный
Теннис………………………………………………………………………………… -
4.1.1. Дидактические основы спортивной подготовки……………. -
4.1.2. Структура системы подготовки игроков в настольный теннис -4.1.3. Средства тренировки -4.1.4. Методы тренировки……………………………………………………. -4.1.5. Формы организации занятий -4.1.6. Принципы и закономерности спортивной тренировки…… -
4.2. TOC o "1-5" h z Виды подготовки игроков в настольный теннис……………. -
4.2.1. Значение и взаимосвязь видов подготовки
В совершенствовании спортивного мастерства………………………. -
4.2.2. Физическая подготовка……………………………………………….. -
4.2.3. Техническая подготовка……………………………………………… -
4.2.4. Тактическая подготовка………………………………………………. -
4.2.5. Психологическая подготовка………………………………………. -
4.2.6. Интеллектуальная (теоретическая) подготовка…………….. -4.2.7. Интегральная (игровая) подготовка -
4.3. Основы методики обучения………………………………………… -
4.3.1. Общие положения методики обучения…………………………. -
4.3.2. Дидактические принципы обучения……………………………… -
4.3.3. Основы обучения двигательным действиям………………….. -
4.3.4. Современные средства и методы обучения игре
TOC o "1-5" h z в настольный теннис………………………………………………………………………. ■
4.3.5. Начальное обучение игроков в настольный теннис………………… ■
Глава 5. Управление подготовкой спортсменов в настольном
Теннисе…………………………………………………………………………………………. ■
5.1. Общие основы теории управления тренировочным процессом… ■
5.2. Структура, задачи и основные направления деятельности Международной
Европейской и Российской федераций настольного тенниса ■
5.3. Многолетняя спортивная подготовка в настольном теннисе ■
5.3.1. Структура многолетней спортивной подготовки
В настольном теннисе…………………………………………………………………….. ■
5.3.2. Этапы спортивной подготовки…………………………………. ■
5.4. Планирование спортивной подготовки……………………… ■
5.4.1. Планирование на различных этапах спортивной подготовки…. ■
5.4.2. Спортивная форма и ее фазовый состав……………………. ■
5.4.3. Периодизация спортивной тренировки……………………… ■
5.5. Контроль процесса подготовки игроков в настольный теннис… ■
5.6. Отбор в настольном теннисе……………………………………. ■
5.6.1. Основы отбора в спорте………………………………………….. ■
5.6.2. Этапы отбора………………………………………………………….. ■
5.6.3. Организация, средства и методы отбора в ДЮСШ…………………. ■
5.6.4. Принципы, средства и методы отбора в сборные команды ■
Глава 6. Настольный теннис в сфере массово-оздоровительной
Работы………………………………………………………………………………………….. ■
6.1. Цели и способы организации и проведения занятий настольным
Теннисом в сфере спортивно-массовой и оздоровительной работы… ■
6.2. Техника безопасности в массовых занятиях настольным
Теннисом……………………………………………………………………………………….. -
6.3. Особенности проведения занятий по настольному теннису с
Различным контингентом занимающихся………………………………….. -
Глава 7. Планирование, организация, методика проведения
И судейства соревнований………………………………………………………………. 174
7.1. История правил игры в настольный теннис……………………………. 174
7.2. Основные правила игры, права и обязанности участников соревнований и
Судей…………………………………………………………………………………………….. 175
7.3. Методика организации и проведения соревнований………………… 185
Глава 8. Материально-техническое обеспечение игры в настольный
Теннис…………………………………………………………………………………………… 201
8.1. Общая характеристика инвентаря для игры в настольный теннис 201
8.2. Столы и сетки для игры в настольный теннис………………………… 203
8.3. Основания ракеток……………………………………………………………….. 206
8.4. Накладки ракеток…………………………………………………………………. 212
8.5. Мячи…………………………………………………………………………………… 221
8.6. Спортивная одежда………………………………………………………………. 222
8.7. Сопутствующий инвентарь…………………………………………………… 223
Глава 9. Прикладная научно-исследовательская работа в области настольного тенниса -
9.1. Научно-методический потенциал настольного тенниса…. -
9.2. Методика проведения научно-исследовательских студенческих
Работ……………………………………………………………………………………….. -Приложения -Приложение 1…………………………………………………………………………………….. -Приложение 2 -Приложение 3…………………………………………………………………………………….. -Приложение 4 -Рекомендуемая литература……………………………………………………………………. 226
Барчукова Галина Васильевна,
Богушас Вигинтас Миколас Миколаевич Матыцин Олег Васильевич
Теория и методика настольного тенниса Учебник
Редактор В. К.Лобачев Ответственный редактор С. И. Фрольцова Технический редактор О. Н. Крайнова Компьютерная верстка: А. В. Бобылева Корректоры В. Н.Рейбекель, И. В. Гасперини Изд. № А-1428-І. Подписано в печать 29.11.2005. Формат 60 х90/16. Гарнитура «Тайме». Бумага тип. № 2. Печать офсетная. Усл. печ. л. 33,0. Тираж 3000 экз. Заказ №15974.
Издательский центр «Академия», Www. academia-moscow. ru
Санитарно-эпидемиологическое заключение № 77.99.02.953. Д.004796.07.04 от 20.07.2004. 117342, Москва, ул. Бутлерова, 17-Б, к. 360. Тел./факс: (095)334-8337, 330-1092.
Отпечатано в ОАО «Саратовский полиграфический комбинат». 410004, г. Саратов, ул. Чернышевского, 59.