«Аут! Ты что? Я точно попала в корт!» – такой разговор часто можно услышать во время детских соревнований, на которых судей на вышке, зачастую, нет. Нервничающие родители припали к ограде, матч проходит в напряженной обстановке, каждое очко кажется решающим. «Мяч до линии отскочил» – возмущенно восклицает маленькая теннисистка, размахивая в негодовании руками. «Каждый судит на […]

Есть и еще одна важная деталь, о которой нельзя не упомянуть – это спортивная обувь. В зависимости от вида покрытия требуется определенный тип кроссовок. Так для игры на грунте подошва должна быть полностью елочкой, так как это обеспечит наилучшее скольжение, а для соревнований на траве рекомендуется обувь со специальными шипами. Подготовка к выступлениям на том […]

Постепенно теннис распространился по всему миру, и для поединков на корте стали использоваться различные покрытия, например, хард, грунт, суприм, терафлекс. Готовясь к предстоящим турнирам, игроки тренируются на бетонных площадках и на дереве, на пластике и на искусственной траве. Как разобраться в таком многообразие покрытий? Что сделать для достижения наилучшего результата на каждом из них? Чем […]

Натяжка ракеток Во время турнира особое внимание нужно уделить натяжке струн. От того с какой силой натянуты ракетки может зависеть исход матча. Крайне неприятна ситуация, когда ракетка рвется в самый неподходящий момент и теннисист вынужден взять вторую ракетку, на которой оказываются другие струны. В результате ощущение игры меняется и первые розыгрыши (а иногда и по […]

Январь – Две недели тренировок: 1-я – в Москве, 2-я – подготовка к соревнованиям в Австралии (акклиматизация; 18–31 – два турнира до 18 лет в Австралии (включая Australian Ореп juniors); Февраль – Два дня отдыха после перелета из Австралии; две недели тренировок в Москве; 15–21 – турнир до 18 лет в Москве; 22–28 – тренировка; […]

Окунувшись с головой в пучину турниров Российского теннисного тура (РТТ), родитель рано или поздно выглядывает оттуда в сторону бескрайних просторов международных соревнований. И тут же у него возникают вопросы: «С чего начинать и в каком возрасте выезжать на зарубежные состязания? Как часто ездить играть за границу и в какие страны? Как ориентироваться в юниорском рейтинге, […]

Основные проблемы, которые могут возникнуть в связи с участием в турнирах в 9-10 лет только начинают проявляться, а к 11–12 годам дают о себе знать в полном объеме. Рассмотрим несколько примеров наиболее вероятных сложностей: 1) Череда поражений У родителей нередко возникает вопрос: «Почему наш ребенок все время проигрывает?». И это абсолютно нормально. Но поиск ответа […]

Существует множество методик для диагностики психического состояния спортсмена. Некоторые из них доступны без специальной подготовки и могут использоваться как тренером, так и родителями. Большой популярностью в обследовании детей пользуются проективные тесты, например, рисунок семьи, рисунок несуществующего животного, рисунок дома и пр. Так же, для того чтобы можно было сделать выводы о психологическом состоянии ребенка, о […]

Развивать не доминантную руку Так как теннис является преимущественно односторонним видом спорта – у правшей ведущая правая рука, у левшей – левая, то и развитие доминантной стороны происходит быстрее. В растущем организме это может привести к серьезным проблемам с осанкой, к разной степени развития мышц. На более развитую сторону тела ложится большая нагрузка, способствуя развитию […]

План работы со спортивным врачом. Дважды в год – в мае и ноябре Н. проходит полную диспансеризацию. Все обследования проводятся во время тренировочного периода. Раз в месяц Н. посещает своего спортивного врача для уточнения рекомендаций по восстановлению, профилактике травм, необходимости дополнительных обследований, уровню текущих нагрузок. По итогам месяца проводится собрание членов команды. На данном возрастном […]