Теннис большой и настольный

Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Теннис большой и настольный - Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Исправление ошибок в технике игры

6.5.1. Вступление Исправление ошибок в технике игры является одной из важнейших задач в процессе обучения. Основываясь на определении понятия "техника игры", мы можем сделать вывод, что ошибки в технике относительны, так как то, что не является ошибкой для новичка, будет в большей или меньшей степени ошибкой для игрока высокого уровня. Теннисист высокого уровня должен совершенствовать […]

Обучение базовой технике игры

Когда мы говорим об освоении базовой техники настольного тенниса, то встает вопрос о способах наиболее быстрого и эффективного обучения начинающих спортсменов. Первым принципиальным моментом, наверное, является то, что все базовые удары надо разучивать отдельно и индивидуально с каждым спортсменом. После освоения нескольких технических элементов можно проводить тренировку, включающую разные виды ударов; кроме того, в двухсторонней […]

Изучение техники игры

Последовательность в изучении техники игры является важным фактором при ежедневных тренировках и особенно при составлении и реализации учебных программ детских школ по настольному теннису. Предпочтительной является следующая последовательность — переход от более простых к более сложным заданиям. Также необходимо обязательно преподавать технику работы рук и ног. Можно выделить четыре этапа обучения: вступительный этап, изучение основ […]

Тренировка техники игры

Тренировка техники предполагает как изучение новых ударов и движений, так и отработку полученных раньше знаний. Во время тренировки игрок получает информацию, отрабатывает полученные навыки и применяет их на практике. Цель тренера — сформировать стабильный поток движений, независимый от изменчивых внешних условий. Во время отработки техники теннисист получает информацию, наблюдая за ударом, который он затем должен […]

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ

6.1. Введение Один из основных принципов тренировочного процесса заключается в переходе от простого к сложному. В технике настольного тенниса это означает следующее: — переход от медленной игры к быстрой; — переход от игры по диагонали к игре по прямой; — переход от игры по заданной схеме к свободной игре; — переход от простых однотипных ударов […]

Изменение скорости и вращения

После того, как спортсмен овладел основными приемами настольного тенниса и перешел к дальнейшему совершенствованию техники, особое внимание надо уделять смене скорости ударов и силы вращения. Нельзя представить себе современный настольный теннис без смены силы ударов, то есть скорости полета мяча, без изменения длины удара и силы вращения при выполнении различных ударов, в зависимости от ситуации. […]

Техника хватки пером

В процессе обучения молодых игроков из Европы некоторым из них бывает трудно освоить хватку пером, и еще труднее — ос­новы техники игры пером. Большинство европейских тренеров не имеет опыта обучения этой хватке, и поэтому они избегают тре­нировать игроков, которые ее используют. Первая проблема, возникающая во время тренировки — это способ, которым осуществляется хватка пером. Описывая […]

Сочетание подачи и последующей атаки

Подача является особенным базовым ударом, поскольку играет в современном настольном теннисе очень важную роль. Важно чтобы спортсмен, одновременно с освоением техники подач, понял, как подача влияет на его стиль игры, и/или то, как продолжать игру после выполнения собственной подачи и после приема подачи соперника. Даже самая лучшая подача, если она не сочетается правильно с продолжением […]

Сочетание бэкхэнд срезки и бэкхэнд блока

На первом этапе обучения спортсмен разучивает базовую технику выполнения форхэнд атаки, бэкхэнд блока и срезки, а затем приступает к сочетанию этих ударов. На первом этапе освоения сочетания бэкхэнд срезки и бэкхэнд блока эти удары надо выпол­нять попеременно. При такой системе быстрее всего приходит понимание различий между ударами того, и понимание того, в ка­кой ситуации какой […]

Сочетание подрезки и срезки

Бывают ситуации, когда защитники после серии подрезок против атакующих ударов соперника вынуждены выполнить срезку, поскольку их оппонент прерывает атаку и сам выполняет срезку. Также распространена ситуация, когда после обмена с соперни­ком несколькими срезками защитнику надо перейти к игре подрезкой, поскольку противник выполнил атакующий удар. При переходе от срезки к подрезке и наоборот существует опасность возникновения […]