Теннис большой и настольный

Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Теннис большой и настольный - Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Существуют две основные группы хваток

• Стабильная. При этой хватке положение руки на ручке ракетки одинаково для всех ударов (континентальная хватка, хватка «молот»). Ее достоинство состоит в том, что она дает возможность всегда быть готовым к любым ударам, а недостаток – ограниченная возможность производить удары справа с сильной верхней подкруткой, высокие удары с лета, а также высокие укороченные завершающие удары с середины […]

Блокирующий удар

При очень сильной первой подаче у вас иногда не будет хватать времени, даже чтобы перейти в ударную позицию.  … Внимание Если вам не удалось занять правильную позицию, то хотя бы разверните плечи – никогда не стойте лицом к сетке! Это лишает вас времени на разворот тела, нужный для отбивания подачи. Правильный выбор позиции на корте […]

Что означает «тай-брейк»?

При счете 6:6 в сете разыгрывают решающий гейм, который называют тай-брейком. Для победы в тай-брейке необходимо выиграть семь очков с преимуществом в два очка. Количественный счет сохраняется до конца гейма. Например, 10:8. Игрок, чья очередь подавать, выполняет подачу при розыгрыше первого очка. Его соперник подает при розыгрыше второго и третьего очка, начиная со второго квадрата. […]

Верное и неверное положение ракетки

Очень важно толкать летящий мяч, а не вбивать его, так достигается главное – точность удара, его контроль игроком. Удары с лета – гораздо менее консервативная часть техники обучения ударам, чем рассмотренные выше способы выполнения основных ударов. Удары с лета отрабатываются разными тренерами по различным методикам, при этом очень важно освоить все упражнения в последовательности, указанной […]

Принципы парной игры

Все, что мы разбирали до этого, – лишь составные элементы игры, причем одиночной. Теперь вы можете проанализировать все вышесказанное, особенно информацию о тактике игры, чтобы понять еще одно: есть ясные и четкие принципы игры, которые можно сформулировать в виде определенных законов взаимодействия игрока и мяча на корте. Конечно, эти законы имеют рекомендательный характер и нарушать их […]

Почему во время игры необходимо постоянно смотреть на мяч, следить за его полетом?

Успешное выполнение ударов возможно, лишь когда игрок постоянно концентрирует свое внимание на полете мяча. Следить за полетом мяча необходимо, пока он не войдет в соприкосновение со струнной поверхностью вашей ракетки. Игрок, который смотрит в момент удара не на мяч, а на место, куда собирается ударить, попадает по мячу не центром ракетки, и удар получается неточным. […]

Вес теннисной ракетки

С появлением графитовых ракеток просматривается устойчивая тенденция и даже стремление производителей к уменьшению их веса. Сейчас средний вес ракетки составляет 11,5 унции, или примерно 325 г (1 унция = 28,3 г), и эта цифра постоянно уменьшается. Вес некоторых ракеток новейших типов не достигает и 10 унций. Понятно, чем легче ракетка, тем проще ею размахнуться. Однако это свойство […]

Особенности удара двумя руками таковы

• Большинство теннисистов не меняют хватку при ударе слева двумя руками и выполняют его так же, как и удар справа. • При выполнении удара двумя руками разными способами не меняется положение ног и туловища, сила и высота замаха. Перед ударом по мячу ракетка заходит больше под него. Это делается, чтобы мяч получил сильное верхнее вращение, и тогда […]

Какие организации руководят проведением соревнований?

Руководством тенниса в стране занимаются национальные федерации тенниса. Главными задачами является всемерное развитие тенниса, составление календаря соревнований, классификации ведущих теннисистов и практическая помощь в организации и проведении соревнований различного масштаба. 31 мая 1975 года в Риме была создана Европейская теннисная ассоциация (ЕТА), которая в настоящий момент называется Ассоциация теннисистов Европы, или сокращенно Tennis Europe, и […]

Как правильно брать в руки ракетку

Для контроля сделайте на ручке у вершины угла метку, чтобы после серии ударов проверить правильность хватки. Дело в том, что, пока вы не выработаете чувство ракетки, она будет незаметно для вас поворачиваться в руке. Внимание Вот несколько правил для начинающего: • не держите ракетку за самый конец ручки, он должен выходить из ладони на 5–15 мм; […]