Теннис большой и настольный

Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Теннис большой и настольный - Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Быстрый накат справа

В непосредственной близости от стола

И контрнакат на дальней дистанции

При выполнении быстрого наката справа близко у стола движе- нНЯ короткие, рука движется быстро, ПОЛНОСТЬЮ используются СКО­РОСТЬ и направление полета мяча. Быстрый накат у стола — это мошное оружие отражения подачи, подрезки и срезки при не очень длинном отскоке. Кроме того, его можно применить против отра­жения атаки и подставки не очень большой силы.

Контрнакат с дальней дистанции выполняют после пассивного отхода от стола (как правило, рука выполняет движение более ^медленно) не для того, чтобы выиграть очко, а для захвата ини­циативы. При таком накате можно полностью применить силу уда­ра и увеличить вращение мяча.

Амплитуда движения туловища не должна быть большой. Ра­кетка немного наклонена вперед. Удар по мячу совершается на подъеме или в момент достижения им высшей точки отскока. Ракетка касается мяча серединой или чуть выше. Нужно следить, чтобы сила удара не была очень большой. Главное — движение в направлении вперед-вверх.

При встречном накате на большом расстоянии от стола ампли­туда всего движения должна быть максимально ограниченной. Следует использовать весь вес тела, для чего необходимо пере­местить вперед центр тяжести. Но в момент соприкосновения с мячом предплечье и кисть по-прежнему развивают максимальную скорость. Ракетка наклонена вперед, бьет по мячу в момент его опускания, касаясь его серединой или чуть выше.

Резкие удары после наката справа

Несмотря на то что накат справа и ускорение при топ-спине, выполняемом спортсменом вертикальной хваткой, и являются глав­ным средством выигрыша очка, но при встрече со случайным мячом чрезвычайно важно ответить сильным быстрым ударом. Изменение скорости полета мяча, вращения и ритма застигает соперника врасплох и повышает шансы выиграть очко. Однако быстрый удар после наката — технический прием, который не по силам игрокам, использующим топ-спин с вертикальной хваткой. Зачастую спорт­смены выполняют накаты, пока не выиграют очко, мало прибе­гают к сильным ударам.

Особенности и значение вышеописанных видов топ-спина ха­рактерны для спортсменов, играющих вертикальной и горизонталь — Н°Й хватками, особенности в основном одинаковые, аналогичны Даже главные Движения. Так, подготовительная поза, амплитуда замаха, траектория движения ракетки, порядок и процесс согла­сования работы и силы мышц ног, брюшного пресса, верхней части туловища, туловища, а также суставов плеча, локтя и кисти, Момент удара по мячу и место контакта ракетки с мячом, угол Нак.1она ракетки и т. д. принципиально одинаковы и при вертикаль — н°й и при горизонтальной хватках.