Теннис большой и настольный

Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Теннис большой и настольный - Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Отступайте назад при глубокой «свече», как это делают игроки на задней линии

Для того чтобы отбить «свечу», которая должна опуститься вблизи задней линии, недостаточно просто «нажимать на педали», пятясь назад лицом к сетке. Вы не успеете вовремя вернуться назад. Вместо это­го, подобно игроку на задней линии, преследующему дальний мяч, разверните туловище и ноги по направ­лению к задней линии и бегите, следя за мячОм через плечо. Двигаясь таким […]

Практическое определение степени неоднородности

Структуру основания, в отличие от структуры накладки, нельзя определить путем простого тестирования на ощупь. Но есть простые признаки определения степени неоднородности, для которых достаточно лишь визуального осмотра основания. К первой группе (однородные) относятся не только основания из одного слоя дерева, но и основания, у которых наружные слои шпона явно мягкие или очень толстые (а значит […]

СТУКТУРА ОСНОВАНИЙ РАКЕТКИ

Классическое основание (Primorac, OffensiveClassic, WaldnerDicon,…) имеет достаточно простую конструкцию пластины — относительно толстый, мягкий и легкий слой древесины, лежащий внутри пластины1, и относительно плотные и более жесткие слои, лежащие снаружи. Плотность легкого внутреннего слоя обычно составляет 0.3-0.4г/см, а плотность жестких наружных слоев — 0.5-0.7 г/см, т. е. примерно в 1.5-1.7 раз выше. И хотя внешние […]

Смена накладок

Накладки в настольном теннисе можно отнести к расходным материалам, и спортсмен время от времени сталкивается с необходимостью их замены. Помимо плановой смены износившихся накладок, нередко спортсмены меняют накладки просто потому, что хотят попробовать другой материал. Можно выделить три ситуации, когда игрок меняет накладки: 1) замена износившихся накладок Обычно после того, как накладка "отыграет" от 60 […]

ВИДЫ КОМБИНИРОВАННЫХ РАКЕТОК

1. Характеристики комбинированные ракетки с накладками одного типа. Обычно ракетки с двумя гладкими накладками на обеих сторонах лопасти, но одна кладка более быстрая, а другая — лучше вращает, но медленнее первой. Та­кую ракетку во время розыгрыша мяча обычно не переворачивают. 2. Комбинированная ракетка с накладками разного типа, предназначенная для активной игры. Практически всегда это сочетание […]

Мячи

Мяч для игры в настольный теннис самый маленький и самый легкий из всех мячей, используемых в спортивных играх. С 1 сентября 2000 г. Международной федерацией для повышения зрелищности игры утвержден новый мяч — диаметром 40 мм и массой 2,7 г. Это наиболее революционное решение за 100 лет — с момента появления целлулоидного мяча в 1891 […]

СВЕЧА

В трудной ситуации выручает «свеча» Я помню старую радиопрограмму, в которой каж­дый эпизод начинался призывом: «Находясь в затруд­нении, зовите шерифа». В теннисе эту фразу можно изменить: «Находясь в затруднении, посылайте «све­чу». А что делать, если соперник загнал вас в глубь корта или в угол? Только «свеча», «свеча» и «свеча»1 «Свечи» могут быть наступательные и оборонитель­ные. […]

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫБОРУ ИНВЕНТАРЯ И ОБОРУДОВАНИЯ. ДЛЯ ИГРЫ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

КАК ВЫБРАТЬ РАКЕТКУ ДЛЯ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА Понятно, что существует великое множество накладок и моделей осно­ваний, и современному любителю настольного тенниса есть из чего выбрать наиболее подходящую для себя ракетку. Ракетка — это абсолютно индивидуальный инвентарь, и очень важно, чтобы она соответствовала запросам игрока. И совершенно не важно, если кто-то другой говорит, что эта ракетка хорошая […]

СОВЕТЫ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ТОП-СПИНА

1. При выполнении топ-спина справа замах необходимо выполнять из правосторонней стойки с большим разворотом плеч и отведением выпрямленной руки чуть назад. Это позволит вложить в движение больше энергии. 2. Для создания большего замаха при выполнении топ-спина слева руку с ракеткой чуть выпрямите и опустите до левого бедра, а плечи разверните так, чтобы оказаться правым боком […]

СОВЕТЫ ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПОДАЧИ

1. На каждой тренировке уделяйте не менее 20 минут совершенствованию подач и их отражению. 2. При выполнении подач старайтесь по возможности расслабить кисть руки с ракеткой и выполнить движение с максимальным ускорением. 3. Перед началом подачи старайтесь принять правильное исходное положение. Это поможет не только качественно выполнить подачу, но быть готовым к следующему удару. 4. […]