Этот тренажер используют для отработки различных видов ударов, а также подач. Благодаря возможности регулировать высоту колеса и расстояние от места крепления, а также угол наклона оси вращения колеса, можно выполнять технические приемы не только с верхним или нижним вращением мяча, но и с чисто боковым или верхне — и нижне-боковым вращением и справа, и слева. […]
Monthly Archives: Июнь 2013
Оглавление – настольный теннис учебник
TOC o "1-5" h z Предисловие……………………………………………………………………….. 3 Глава 1. Введение в учебную дисциплину «Теория и методика Настольного тенниса»…………………………………………………………… 7 1.1. Настольный теннис в системе физического воспитания России 7 1.2. Основные понятия и терминология настольного тенниса. 8 1.3. Модельные характеристики профессиональной деятельности И личности специалиста — тренера по настольному теннису….. - Глава 2. История, современное состояние […]
Двухгодичный план подготовки участников 28-го чемпионата мира (по одиннадцать месяцев)
; 1. Цели и задачи. Как показал 27-й чемпионат мира, настольный теннис вступил в новый этап — е совершенной техники и разнообразных технических приемов. Уровень игры ртсменов различных стран постоянно растет, но команда Японии по-прежнему ется нашим основным соперником. Чемпионат будет проходить в Европе, условия соревнований для нас менее благоприятны, поэтому нам следует,’ить свои усилия, […]
ТРЕНАЖЕРЫ
Все мы хорошо знаем, как широко используют для совершенствования физических качеств различные тренажеры и даже комплексы тренажеров. Также широко тренажеры используются для совершенствования техники циклических движений, например гребков в плавании или гребле на байдарке. И очень мало мы знаем о тренажерах, которые применяются в спортивных играх. Хотя в начале обучения они значительно ускоряют освоение и […]
Сопутствующий инвентарь
Обустройство игровой арены. Игровые условия, в которых проводятся соревнования, должны соответствовать правилам игры и санитарно-гигиеническим требованиям. Не только инвентарь и оборудование, но и пол, освещение, ограждения имеют большое значение для игры и зрелищности соревнований. Инвентарь для соревнований выбирает организация, проводящая соревнования, но этот инвентарь и оборудование должны быть утверждены ИТТФ. Особое внимание должно уделяться полу, […]
Спортивная одежда
В начале становления настольного тенниса как вида спорта игра была популярна среди представителей крупной и мелкой буржуазии и университетского студенчества, что обусловило классический для того времени стиль одежды. В 1902 г. англичанки В. Колей (W. Colley) и Л. Майнланд (L. G.Mainland) в книжке об игре описывают форму: мужчины в длинных брюках и белой накрахмаленной сорочке […]
4. «Два против пяти» в усложненных условиях или по методу круговой тренировки
На одной стороне стола два игрока чередуются, выполняя удары как в парной игре, а на другой пять игроков передвигаются по кругу в усложненных условиях — перешагивая через скамейку. Игру можно еще больше усложнить; игроки при передвижении должны пройти несколько «станций», например — отжаться от пола, подпрыгнуть несколько раз вверх, можно со скакалками, пролезть под столом […]
Мячи
Мяч для игры в настольный теннис самый маленький и самый легкий из всех мячей, используемых в спортивных играх. С 1 сентября 2000 г. Международной федерацией для повышения зрелищности игры утвержден новый мяч — диаметром 40 мм и массой 2,7 г. Это наиболее революционное решение за 100 лет — с момента появления целлулоидного мяча в 1891 […]
Накладки ракеток
Пожалуй, самый главный показатель в подборе ракетки — сочетание типов накладок с основанием: от этого во многом зависят игровые характеристики ракетки. Современные спортивные фирмы выпускают множество вариантов накладок, пригодных для игроков не только разного стиля, но и разного ранга: от новичков, любителей до профессионалов. Большое значение для игры имеет то, как оклеена игровая поверхность основания […]
Основания ракетки
Оружие игрока в настольный теннис — ракетка. Она является одним из главных атрибутов игры. Правилами разрешены любые формы и размеры ракеток. По форме игровой поверхности встречаются ракетки прямоугольные, эллипсовидные (овальные), круглые и конусообразные (рис. 8.6). Европейские спортсмены предпочитают играть ракетками овальной формы, китайские теннисисты — круглыми, а японские игроки, играющие вертикальной хваткой («пером»), — прямоугольными. […]