— Подрезка без нижнего вращения Форхэнд подрезка без нижнего вращения аналогична по сути технике удара бэкхэнд подрезки без вращения. — Прием мощных атакующих ударов (смэшей) В основном прием мощных атакующих ударов при помощи форхэнд подрезки ничем не отличается от приема таких ударов бэкхэнд подрезкой. Впрочем, небольшая специфика присутствует, поскольку форхэнд защита, когда мяч отражается свечой, […]

1 Здесь можно следовать методике выполнения упражнений; совершенствующих технику передвижений в парной игре. Можно использовать упражнения, которые помогают овладевать умением од — ноч вести игру против двух игроков пары, упражнения, вырабаты­вающие умения одной пары вести игру с другой парой, выполнять перемещения в определенной зоне площадки, одновременно исполь­зуя срезки, а также умения применять срезку в различных […]

1. Теннисист должен непрерывно подавать мячи, имеющие нюю высоту и различные направления полета, что заставляет ков пары постоянно перемещаться и наносить серийные р удары. Применение массированных ударов приносит еще лу результаты. 2. Упражнение может выполняться одним игроком против Отработка приема начинается с резких ударов, следующих з, дачей, которые сопровождаются непрерывными контрударами атаки по имеющим различное […]

Издавна люди состязались в различных играх с мячом. Особой популярностью такие игры пользовались уже в Древней Греции и Древнем Риме. Известно, что греки с их высокой культурой и утонченными идеалами оказали большое влияние на римскую культуру, на быт, образ жизни римлян. «Если римские виды спорта утомляют вас — и вам нравятся греческие, играйте в мяч!» […]

5.8.3.1. Исходное положение Корпус спортсмена (правши) повернут по диагонали вправо, левая нога выдвинута вперед, правая нога отставлена назад, угол между воображаемой линией, соединяющей ступни, и концевой линией стола составляет приблизительно 45º. 5.8.3.2. Замах Игровое движение начинается с подъема ракетки до уровня плеч или головы, при этом лопасть ракетки находится в нейтральном или немного открытом положении. […]

Кроме базовой техники выполнения бэкхэнд подрезки, существует несколько других ее разновидностей, которые применяются в определенных игровых ситуациях, в частности, для возврата особенно сильных ударов соперника. — Защита без нижнего вращения Защитник может преднамеренно изменить силу вращения мяча. После удара с сильным нижним вращением, спортсмен выполняет удар совсем без вращения, или просто "толкает" мяч. Например, если […]

5.8.2.1. Исходное положение Игрок (правша) располагается по диагонали к столу, правая нога выставлена вперед, левая — отстоит по диагонали назад; угол между линией, соединяющей ступни, и концевой линией стола не превышает 45º. В исходном положении игрок находится приблизительно в 1 м от стола. 5.8.2.2.3амах В первой фазе удара игрок наклонен вперед, его правое плечо также […]

5.8.7. Определение Подрезкой называется защитный удар против атаки соперника. Кроме того, подрезкой также называется ответ на удар, когда соперник не атакует, а сам производит удар с нижним вращением (подрезает мяч). Такой удар также может называться "толчком", и он осуществляется совсем близко к столу или непосредственно над столом. Для удобства, далее по тексту, такой удар мы […]

5.7.3.1. Исходное положение Как правило, при форхэнд блоке спортсмены-правши применяют правостороннюю стойку, когда левая нога расположена ближе к столу, чем правая. Теннисист стоит близко к столу, чтобы успеть ударить по мячу на восходящей траектории, сразу после отскока от стола. Спортсмены, которые часто используют блок при игре у стола, нередко стоят в параллельной стойке, удобной как […]

— Активный блок Спортсмен не просто подставляет ракетку под приходящий мяч, а делает короткое движение предплечьем и кистью. Это наиболее распространенный способ выполнения блока, поскольку позволяет теннисисту в необходимой степени усиливать игру. — Пассивный блок Спортсмен подставляет ракетку и ждет, когда мяч от нее отскочит. Такой блок используется лишь в начальной фазе обучения технике удара […]