Теннис большой и настольный

Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Теннис большой и настольный - Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Виды и нюансы использования тренажеров для дома

Кардиотренажёры и силовые тренажёры

Спорт не просто помогает всегда иметь красивую форму, он положительно влияет на самочувствие в целом. Но тем, кто по какой-либо причине не может регулярно ходить в спорткомплексы Екатеринбурга, надо задуматься и купить тренажёры силовые для своего собственного спортзала.

Велотренажёр: стоимость и функциональность

Велотренажёр стоимость которого может показаться и не такой высокой, может оказаться наиболее эффективным по сравнению с иными дорогими моделями.

Самый простой вариант — велотренажёр ременной. Но данные аппараты достаточно шумны в работе и при активных постоянных занятиях нуждаются в частой замене ремней. Велотренажеры колодные хорошо имитируют настоящий велосипед, не такие шумные в использовании, как ременные образцы, позволяют настраивать уровень нагрузки. С другой стороны они достаточно громоздки и требуют больших затрат на ремонт, в сравнении с другими изделиями.

Магнитные велотренажеры почти не шумят в работе, они идентичны настоящему велосипеду по создаваемой нагрузке. Такие снаряды часто оборудуются многофункциональными компьютерами, позволяющими измерять пульс человека, число израсходованных им калорий, времени и общий накатанный километраж.

Функциональные возможности и цена беговых дорожек

Цена беговой дорожки зависит от класса тренажёра и его функционала. Механические дорожки для бега работают за счет прилагаемых усилий самого тренирующегося, они позволяют наиболее точно воспроизводить движения, которые выполняет человек во время бега или ходьбы, позволяют двигаться с разной скоростью в зависимости от персональных ощущений. Эта дорожка не подходит тем, кто страдает варикозными расстройствами, или же тем, у кого имеются серьёзные проблемы с суставами и позвоночником. Цена беговых дорожек данного типа в Екатеринбурге наиболее доступная.

Практичный совет. Механические беговые дорожки следует приобретать с магнитным механизмом нагрузки, поскольку они двигаются и останавливаются максимально плавно, не способствуя травмам, которые могут случиться при резкой смене темпа или торможении.

Электрические дорожки функционируют благодаря электрическому мотору, допускают изменение скорости движения и угла наклона деки. В панели управления кроме традиционных функций есть готовые программы тренировок и возможность создания своей собственной тренировки с необходимыми заданными параметрами.

Все беговые дорожки разделяют на ряд классов: hi-end, любительский, эконом.

Силовые тренажёры

Силовые тренажеры по функциональным возможностям можно разделить на 3 класса: модели для фитнеса, профессиональные многофункциональные комплексы и для домашнего использования.

Множество домашних тренажёров не превышает 100 кг, они довольно эргономичны, чтобы разместиться в квартире, некоторые модели изготавливаются в сборно-разборном варианте, что в разы упрощает их использование и хранение. Эспандеры в тренажерах для дома обычно устанавливаются гидравлические либо резиновые, в отличие от тренажёров для профессиональных спортсменов, в которых нагрузка исчисляется десятками и сотнями килограмм.

Category: Разное