Теннис большой и настольный

Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Теннис большой и настольный - Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Сильный завершающий удар справа по высокому мячу

Это атакующий технический прием, используемый на соревнова- "Иях в тех случаях, когда соперник вынужден посылать мяч в три — четыре раза выше сетки (киногр. 14). Он должен быть очень силь­ным и точным. Поэтому, хорошо овладев им, можно в один-два Удара завершить розыгрыш очка. В сочетании с изменением на — ‘Фавления полета мяча его эффективность повышается.

Исходное положение при выполнении этого удара — сравнитель-

Сильный завершающий удар справа по высокому мячуКинограмма 14. Завершающий удар справа вертикальной хваткой по высокому в прыжке

Но далеко от стола; рука, следуя за разворотом туловища, маю мально отводит ракетку назад, чтобы развить наибольшую си при ударе по мячу.

£ила, направленная вперед и вниз, слагается из силы толч правой ногой, силы вращательного движения туловищем и си движения всей руки. В момент удара она должна достигать маю мального значения и сосредоточиваться на ракетке.

Работа мышц руки должна быть быстрой, чтобы лучше исполь­зовать силу и заставить мяч после удара лететь с большой ско­ростью.

Завершающий удар по высокому мячу бывает двух видов: быстрый и медленный. Удар по мячу в момент его подъема назы — ва10Т быстрым. У быстрого удара скорость и мощь велики, сопер — нИ1ч нелегко защититься от него. Однако сила его меньше, чем м0 лонного удара. Медленным называют такой удар по мячу, при ко ром рука начинает двигаться только после опускания прихо- дяшего мяча. Точность медленного удара высока, сила большая.

Важно обратить внимание на следующие моменты.

Не Следует бить по мячу в высшей точке отскока, чтобы прихо­дящий мяч не оказался выше замаха. Это сказывается на силе и точности удара.

Движения не должны быть излишне короткими. Плечо и пред­плечье следует вытянуть; туловище и правая нога создают вспо — Мо1 . гельное усилие, что облегчает увеличение силы при ударе по высокому мячу.

Необходимо различать длину принимаемого мяча не отводить рк полностью назад сразу при виде высокого мяча. Когда мяч находится у сетки или над центром стола, не следует отводить руку назад. Это будет бесполезно; главное усилие должно выполнять

Предплечье.

Предплечье нельзя опускать слишком низко во избежание ис­кусственного создания траектории полета, что может сказаться на силе, в результате чего мяч вылетит за пределы стола.

При отведении ракетки назад нельзя высоко поднимать локоть, чтобы не сократить расстояние между мячом и ракеткой, что влияет на силу и точность.

При ударе по высокому мячу главное — точность, не надо при-‘ лагать излишней силы, чтобы избежать промаха.