Теннис большой и настольный

Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Теннис большой и настольный - Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Психологические качества и свойства личности игрока в настольный теннис

Отличительной особенностью настольного тенниса является существенное улучшение

функционирования сенсорных систем по мере роста тренированности спортсмена. Это

связано с необходимостью в ходе спортивной борьбы получения и эффективной

обработки большого количества информации о быстро меняющемся состоянии самого

спортсмена и игровой ситуации. В первую очередь у теннисистов совершенствуется

зрительный анализатор, через который поступает около 80 % информации. У спортсменов

повышается скорость обработки информации в ходе простой и сложной двигательной

реакции, улучшается способность оценивать глубину видимого, а также расширяется поле

зрения. Положительные сдвиги отмечаются в функционировании и других анализаторов.

Особенно существенные изменения связаны с деятельностью вестибулярного аппарата.

Быстрые перемещения спортсмена в пространстве, резкие повороты и удары практически

непрерывно раздражают рецепторы сенсорной системы. При недостаточной ее

устойчивости возникают проблемы с точностью двигательных действий спортсмена, и это

заставляет мобилизовать внутренний ресурс системы.

В процессе спортивного совершенствования у теннисистов происходит формирование

специфических ощущений: появляется «чувство дистанции», «чувство мяча» и т. п. Такие

ощущения особенно обострены у спортсменов, находящихся в хорошей форме, и угасают

или не образуются при Недостаточной тренированности Или Перетренированности. Такое

явление связано с утомлением, это временное снижение работоспособности, вызванное

интенсивной или длительной деятельностью. Оно проявляется прежде всего в ухудшении

точности двигательных действий, росте технического брака и только позже — в заметной

дискоординации вегетативных функций и типичном субъективном ощущении усталости.

Эффективность получения и переработки информации теннисистом связана с рядом

психофизиологических показателей — таких, Как быстрота оперативного мышления,

распределение внимания. Вообще настольный теннис (лично-командная спортивная игра)

относится к группе ситуационных (нестандартных) видов спорта (игра, действия

спортсменов определяются в соответствии с действиями соперника). Вместе с тем

действия спортсмена мо-! гут быть стереотипными (скоростно-силовые удары и т. п.). Это

предопределяет вероятность использования повторений ситуаций, игровых моментов и

приемов. Однако в основе лежит реагирование на изменение ситуации, условий.

Экстраполяция, т. е. своеобразное предвидение, антиципация предстоящих событий на

базе уже имеющейся в памяти бытовой или специальной информации, — важнейший

механизм функционирования нервной системы игрока в настольный теннис.

Недостаточное ее развитие лимитирует эффективность игровой деятельности, особенно

при ситуационных ответных двигательных реакциях.

Программирование адекватных реакций, требующих антиципации и экстраполяции,

затрудняется недостаточной автоматизацией движений, особенно при большой их

сложности, и может ухудшиться под действием сбивающих раздражителей. Однако надо

учитывать, что влияние сбивающих раздражителей значительно ослабевает при

повторных прохождениях тех же ситуаций.

Экстраполяция позволяет теннисисту эффективно решать весьма сложные ситуации,

возникающие в быстро изменяющейся обстановке спортивной борьбы. Способность к

экстраполяции в большой степени зависит от его спортивного опыта. Как правило, более

квалифицированные игроки с большей вероятностью предугадывают характер действия

соперника и находят нужные тактические и технические приемы для противодействия им.

Хотя способность к экстраполяции в высоком проценте случаев определяется

генетическими факторами, несомненно, что экстраполяция воспитывается тренировками.

Чем выше спектр тактических действий и технических приемов, с которыми теннисисту

приходится сталкиваться на тренировках, тем вероятней его эффективное им

противодействие. Напротив, в условиях стандартизированных, жестко

запрограммированных тренировок экстраполяция не развивается.

Главной особенностью настольного тенниса является его высокая эмоциональность. Даже

в условиях обычных, сотни раз повторяющихся тренировок вступление в игру рано или

поздно активизирует весь аппарат эмоционального реагирования спортсмена. А в ходе

соревнований эмоциональные сдвиги у спортсменов достаточно близко приближаются к

типично стрессовой реакции. Эмоциональность существенно увеличивает выраженность

вегетативных реакций спортсмена на двигательную нагрузку.

О том, какой бывает конкуренция во время состязаний, свидетельствует пример матчей на

чемпионатах мира, Европы, где участвуют десятки стран и сотни спортсменов. О

напряженности борьбы в разыгрываемых партиях можно судить по счету, например: 10:9,

10:12 или 12:14; по игровым ситуациям и равенству очков в критических ситуациях и

концовках партий: 7:7, 8:8, 9:9. Особенно напряженными бывают концовки партий, когда

теннисист проигрывает одно или два очка и стремится выиграть. Для этого требуется и

смелость, и выдержка, и уверенность в своих силах. Счет в партии, — безусловно, один из

показателей напряженности борьбы, но не единственный.

Успешность спортивной деятельности игрока в настольный теннис зависит от свойств

нервной системы и темперамента, которые участвуют в формировании свойств личности.

Специфическое сочетание свойств личности и определяет ее индивидуальность.

Накопленные к настоящему времени исследовательские данные с достаточной

степенью достоверности позволяют выделить свойства личности и их соотношение,

характеризующие спортсмена высокой квалификации.

Среди отличительных свойств игрока в настольный теннис выделяют повышенную

эмоциональную устойчивость, твердость характера, уверенность в себе,

самостоятельность в оценке сложных ситуаций, пониженную тревожность, способность к

самоконтролю, настойчивость в достижении цели, инициативность и смелость,

стремление к лидерству. Среди соотношений свойств личности наиболее существенными

считают: преобладание в структуре мотивации нравственных, общественных мотивировок

над стремлениями личного характера; преобладание волевых качеств, мобилизующих

спортсмена на преодоление трудностей, над тревожностью и неуверенностью в себе;

преобладание психической устойчивости и самоконтроля над эмоциональной возбуди —

мостью.

Психологами установлено, что особо важную роль в достижении высоких результатов

играют мотивы спортсмена. Среди мотивов, влияющих на успешность деятельности,

выделяют: физиологические, психологические и социальные. При этом выявлено, что чем

выше общественная значимость мотивов, тем успешнее может быть результат

деятельности.