Теннис большой и настольный

Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Теннис большой и настольный - Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Остается вопрос: выполнять удар слева одной или двумя руками?

Оба способа имеют свои плюсы и минусы.

• Преимущества выполнения удара слева двумя руками: отсутствие необходимости менять западную хватку ракетки, так легче играть физически менее сильным спортсменам, проще выполнять удары с верхней подкруткой и труднее вашему сопернику, ведь этот удар более замаскирован и определить направление полета мяча после него довольно сложно.

• Недостатки выполнения удара слева двумя руками: выполнять удары удается хорошо только с верхней подкруткой, а остальные, прежде всего с нижней подкруткой, не так точны и более трудны в исполнении. Необходима большая точность движений, работы и положения ног, а также туловища при ударе. Ограничена возможность доставания бокового мяча, особенно с лета. Сложно даются удары по высоким мячам.

Для начинающего игрока имеется, таким образом, масса неудобств, а использовать преимущества может только опытный и физически сильный игрок.

Внимание

Чтобы не создать себе множество ненужных трудностей при разучивании удара слева, выполняйте следующие рекомендации:

• в начале обучения не отрабатывайте западную хватку ракетки;

• не играйте с самого начала с большой силой;

• не придавайте мячам сильное верхнее вращение;

• не уделяйте поначалу особого внимания обводящему удару.

Теперь рассмотрим, как следует исполнять одной рукой плоский удар слева.

Как показано на рис. 4.19, спортсмен должен находиться в боковом положении в ударной позиции с еще более, чем при ударе справа, развернутыми по отношению к сетке ногами (обе стопы ей параллельны) и плечами, используя при этом одну из освоенных хваток для удара слева.