Теннис большой и настольный

Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Теннис большой и настольный - Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Нагрузки в настольном теннисе

Все познается в сравнении, поэтому интересны и некоторые «исторические»

факты, которые не так часто фиксировались. На примере встречи на чемпионате мира

1950 г. венгров Ф. Шидо — Ф. Шоша подсчитано: за один день соревнований теннисист

выполнял от 9000 до 13000 ударов и делал от 12000 до 24000 шагов по игровой площадке

в 40 м2. По данным 1960-х гг., теннисисты за время розыгрыша одного очка выполняли до

170 точных накатов и подрезок. В настоящее время теннисист разыгрывает очко за 3 — 4

удара. Позже, в 1974 г., с применением топ-спинов, очко выигрывалось 3 — 7

энергичными ударами.

Во встрече двух игроков мирового класса И. Йонера (Венгрия) и М. Орловски

(Чехословакия) в матче Европейской лиги 1975 г. продолжительность встречи составила

22 мин (две партии). Очко разыгрывалось в среднем 5 ударами через 15 с (6 с чистого

игрового времени). При этом 80 % очков И. Йонер выиграл мощными топ-спинами

справа.

В среднем на чемпионатах мира и Европы ведущие теннисисты за 7 —9 дней играют 30

— 82 встречи. При этом до финала в личном соревновании приходится играть 7 матчей

(около 30 партий). Перерывы между встречами бывают разной продолжительности.

8 день может играться до 10—15 партий, это 5 —6 ч игрового времени.

Нагрузка одного дня в командных соревнованиях доходит до 25 партий (в среднем — 86

мин 27 с); игрок делает 2718—11314 движений рукой. А во встрече из трех партий

выполняет от 302 до 1246 движений рукой (в среднем 0,26 — 0,69 раза в секунду). При

Нападающем стиле игры теннисист выполняет меньше атакующих ударов, но энергии

затрачивает больше.

В годовом цикле игроков высокого класса свыше 80 дней соревнований, более 400 партий

и большой объем тренировочных нагрузок — до 2000 ч. Это высокие физические и

эмоционально-психические нагрузки.