Теннис большой и настольный

Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Теннис большой и настольный - Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

МНОГОЛЕТНЕЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Основным документом для составления плана на пер­вые 3—4 года занятий служит программа по настольному теннису для детских спортивных школ и спортивных секций коллективов физической культуры [3], в которой указаны цели, задачи и содержание учебно-воспитатель­ной работы на протяжении всех лет обучения по соответ­ствующим периодам, определены нормы и требования, предъявляемые к обучающимся по истечении каждого года обучения, и, наконец, перечислены принципы и мето­ды учебно-воспитательной работы.

Многолетний план предусматривает обучение и тре­нировку по технике и тактике игры в настольный теннис, воспитание морально-волевых, а также развитие физи­ческих качеств.

Особое место надо отвести планированию соревнова­ний. На каждом этапе обучения и тренировки соревнова­ние имеет разное воспитательное значение. В начальной стадии обучения в конце первого полугодия участие в со-* ревнованиях рассматривается как подготовка к специаль­ным урокам по игре на счет. Во втором полугодии можно включить небольшие соревнования для воспитания мо­рально-волевых качеств и закрепления приобретенных навыков в усложненных условиях. Тренер должен сле­дить за тем, чтобы его ученики на соревнованиях пользо­вались всеми элементами техники, приобретенными за истекший период, и играли также смело и уверенно, как на тренировках. В тех случаях, когда соревнования отри­цательно сказываются на технике игры, необходимо про­вести специальные дополнительные занятия по индиви­дуальным планам.

В индивидуальном многолетнем плане для первораз­рядника и мастера спорта намечается значительное увеличение часов занятий общефизической и специаль­ной подготовкой. Общее количество учебных часов уве­личивается с 306 до 720 из расчета 5 занятий в неделю по 3 часа; первый час отводится на общефизические и специально-вспомогательные упражнения, а 2 часа — на тренировку у стола. Кроме того, в плане намечается участие в календарных соревнованиях. При этом учиты­вается сореьновательная нагрузка для каждого разряда игроков. Для спортсменов I разряда она доходит пример­но до 200 час. в год, для II разряда — до 100—120 час., а для Ш — значительно меньше.