Теннис большой и настольный

Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Теннис большой и настольный - Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

МАСТЕРСТВА

Поднимаясь по ступенькам мастерства, теннисист еще глубже постигает законы полета мяча, раскладывает «по полочкам» технику ударов, изучает игру соперников и формирует собственный игровой стиль. Поэтому остано­вимся несколько подробнее на закономерностях вращений и траекторий полета мяча, на деталях техники ударов, на типах игровых стилей настольных теннисистов. На рис. 5 показаны траектории полета и отскока мяча. Плоский […]

Подачи

Одновременно с изучением толчков начинается изуче­ние подач. Необходимо сразу же с первых тренировок на­питься правильно подавать мяч. Для этого нужно при­нять соответствующее положение, аналогичное исходному для ударов слева или справа, руку с ракеткой держать выше уровня стола, мяч подкидывать с открытой ладони с разомкнутыми пальцами. Первоначально мяч должен ‘ дариться на своей половине стола, а […]

Накаты

Накаты—самые распространенные удары в настоль­ном теннисе. При них сообщается большая скорость мячу, а спортсмену этот прием позволяет держать инициативу в своих руках. При накатах мячу придается так называе­мое верхнее вращение. При встрече с мячом относительно «закрытая» ракетка соприкасается с его верхней частью. Мяч получает и поступательное и вращательное движения по ходу ракетки, и поэтому, чтобы […]

Подрезки

При подрезке «открытая» ракетка подводится под мяч, благодаря чему возникает возможность закрутить мяч, придать ему обратное ходу движения ракетки вращение, которое принято называть нижним вращением. Подрезка справа и подрезка слева очень похожи по рисунку удара. Замах начинается на уровне плеча. Локоть опущен, но не прижат к телу. Плоскостью ракетки производится удар по нижней части мяча, […]

Толчок

В своей элементарной форме толчок — это очень про­стой удар. Им можно овладеть в течение одного занятия, Поэтому часто начинающие пренебрегают этим ударом и желают побыстрее приступить к освоению более сложных и выигрышных элементов. Но толчок обоснованно требует к себе длительного внимания по многим причинам. Во — первых, этот элемент служит фундаментом для освоения не […]

Виды ударов

Удары в настольном теннисе, как уже говорилось, можно разделить по характеру и степени вращения. Кро­ме этого их можно различать по моменту соприкоснове­ния с мячом после его отскока. Можно отметить несколько основных точек на траектории мяча после отскока (рис. 3). Рис. 3. Различные моменты удара по мячу: / — мяч на взлете: 2 — высшая точка […]

Передвижение у стола

Игрок должен легко и быстро двигаться у стола, чтобы выйти в наилучшую позицию или просто достать мяч. Тен­нисист высокого класса настолько своевременно и опере­жающе передвигается по игровой площадке, что за ним трудно уследить, и создается впечатление, что не спортс­мен идет навстречу мячу, а мяч неизменно направляется туда, где его уже ожидает соперник. Заслуженный тренер СССР […]

Исходное положение

Исходное положение игрока определяется его анатоми — ^неским строением, стилем игры, спортивной квалификаци — ЯРсй и даже своеобразной модой на подражание чемпионам. Оно характеризует положение тела игрока и его местона­хождение относительно центра стола и игровой площади перед приемом подачи и при переходе во время игры от одного движения к другому. Исходное положение особенно отчетливо проявляется […]

Хватка ракетки

Различают две наиболее распространенные хватки ра­кетки: европейскую и азиатскую — «пером» (рис. 1). При хватке ракетки по-европейски три пальца охватывают ручку, а большой палец и указательный лежат у нижних краев ракетки. При хватке «пером» ракетка (ома, как пра­вило, меньших размеров) располагается вертикально, а пальцы обхватывают ее так же, как держат карандаш. Основные виды хваток имеют […]

УРОКИ

При игре в настольный теннис применяется множество ударов и их разновидностей, но все это многообразие можно свести к трем основным видам ударов: плоскому (без вращения), с верхним и нижним вращениями мяча. Освоение техники настольного тенниса принято начи­нать с разучивания ударов без вращения мяча — толчков, а’ затем отрабатываются удары с вращениями мяча. Ча­сто можно услышать […]