Теннис большой и настольный

Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Теннис большой и настольный - Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

ОСНОВЫ ТРЕНИРОВКИ

В соответствии с принципами системы физического воспитания в задачу обучения и тренировки входят: фи­зическая подготовка, техническая, тактическая, теорети­ческая подготовка и воспитание морально-волевых ка­честв. При этом прежде всего решается главная зада­ча— улучшение здоровья человека как основы его трудовой деятельности, роста спортивного мастерства и спортивного долголетия. В системе круглогодичной тренировки ведущую роль играет правильное сочетание разностороннего физическо­го […]

ВОСПИТАТЕЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ

Тренер и обучающийся должны хорошо понимать по­ставленные перед ними задачи и быть готовыми к много­летнему содружеству. Взаимное уважение тренера и обу­чающегося— необходимое условие процесса обучения ц тренировки. От правильной организации занятий, сознательного и трудолюбивого отношения зависит успех овладения мастерством игры. «Как можно больше требования к человеку, но вместе с тем и как можно больше уважения […]

ПРИНЦИПЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ

В основе советской системы физического воспитания, обучения и тренировки лежат дидактические принципы педагогики: сознательность и активность, всесторон­ность, наглядность, систематичность, постепенность, по­вторность, доступность и прочность усвоения знаний. Сознательность и активность. Всестороннее развитие теннисиста в процессе учебно-тренировочной работы должно быть подчинено основным задачам коммунисти­ческого воспитания. Формирование у спортсменов соз — натечьного и активного отношения к занятиям достига­ется […]

КАК ИГРАЮТ СИЛЬНЕЙШИЕ ТЕННИСИСТЫ МИРА

Теннисисты Японии и КНР не только сильные, но по­ка и самые быстрые игроки. Их тактика основана на мощных ударах, выполняемых с большой скоростью. Они значительно обогатили свою технику, всемерно ук­репляя левый угол стола, но эта брешь нередко давала себя знать, поэтому им пришлось, кроме защитной под­ставки слева, освоить защиту свечой из средней и даль­ней зон. […]

Спортивная характеристика

1. Фамилия, и., о.— Эва Коциан. 2. Страна — Венгрия. 3. Город — Будапешт. 4. Спортивное зваиие — мастер спорта. 5. Спортивный результат — чемпионка Европы 1958 и 1960 гг. Фи­налистка первенства мира 1961 г. 6. Год рождения — 1932 г. 7. Рост— 1,52. 8. Игровая рука — правая. 9. Хватка — европейская. 10.Вид ракеты […]

КАК ИЗУЧАТЬ ПРОТИВНИКОВ

Одна из важных задач тактики — правильное состав­ление тактического плана игры с конкретным против­ником. Сильнейшие игроки мира очень внимательно изучают особые индивидуальные качества, присущие данному про­тивнику. Для ведения таких наблюдений автор разрабо­тал специальную форму записи. Вот пример,

ТАКТИКА ИГРЫ НА ВОЗДУХЕ

Мяч в самую тихую безветренную погоду летит на воздухе медленнее, чем в помещении, поэтому приходит­ся бить по мячу сильнее обычного и стоять ближе к сто­лу. Кроме того, на площадке возможен ветерок, ко­торый в настольном теннисе ощущается больше, чем в любой другой игре. Начиная соревнование, надо хорошо знать силу и направление ветра: при встречном ветре стоять […]

ТАКТИКА ПОДАЧ

За последнее время с ростом мастерства спортсме­нов большое значение в парных соревнованиях приобре­ли сильнокрученые и резаные подачи. Характерно, что длинные подачи с нижним вращением мяча почти со­вершенно не применяются, так как они позволяют про­тивнику, владеющему «топ-спином», захватить инициа­тиву. Самой надежной считается очень короткая подача, с которой трудно выполнить сильный удар или «топ — спин». Длинные […]

ТАКТИКА ПАРНЫХ ИГР

Успех в парных играх во многом зависит не от лич­ных игровых достоинств теннисистов, а от правильного подбора партнеров и их сыгранности. Правило, обязывающее игроков поочередно бить по мячу и все подачи подавать только с правого угла по дна« гонали, сильно усложняет передвижение играющих, тре« бует от них быстрого подхода к мячу и умения посылать его […]

ТАКТИКА ЗАЩИТНИКА ПРОТИВ АТАКУЮЩЕГО

Один из самых распространенных приемов защиты — использование наиболее слабых сторон техники наступа­ющего. Чтобы «сбить с удара» серийно атакующего игро­ка, важно использовать хитроумные подачи и удары раз­личной длины. Не менее важна последовательность применяемых ударов. Эффективная защита «восьмеркой» требует от нападающего высокой техники двустороннего нападения* Защитник должен так строить свою тактику, чтобы: 1. Заставить соперника сместиться […]