Теннис большой и настольный

Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Теннис большой и настольный - Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614

Быстрая подставка справа

Это довольно новый вид техники противодействия топ-спину, большая скорость, низкая траектория полета, изменение места по — м иания на площадку заставляют соперника совершить промах или ставят его в такое положение, когда он не в состоянии непрерывно выполнять мощный топ-спин. В результате создаются условия для собственного инициативного наступления. Используют быструю подставку справа главным образом при перехвате инициативы.

Исходное положение сравнительно близко у стола нужно для того, чтобы вытянуть плечо и верхнюю часть туловища. Предплечье и кисть естественно согнуты. Ракетка наклонена вперед и состав­ляет со столом угол примерно 60°, фиксированный кистью. Она Должна быть чуть выше точки удара по мячу.

Когда удар по мячу наносят на подъеме, движения должны быть мелкими; ракетка касается мяча выше середины. Предплечье дви­жется вперед навстречу мячу, используется сила движения прихо­дящего мяча или соответствующее собственное усилие. Туловище совершает вращательное движение, оказывающее помощь руке.

При выполнении подставки очень важны скорость и изменения направления полета мяча, что помогает перехватить инициативу.

11 pH выполнении подставки по диагонали мяч касается ракетки немного правее центра, предплечье двигается сзади вперед и влево. К°гда мяч направляется по прямой, он касается ракетки в центре.

/

Предплечье с силой движется прямо вперед. Если приходящий имеет верхнее вращение, силу необходимо прикладывать впе и вниз. Эффективность ответного мяча увеличится, если мен места попадания, посылая мяч длинно или коротко.

На что следует обратить внимание?

Движения ракеткой не должны быть слишком размашисты исходное положение — не слишком далеко от стола.

Когда приходящий мяч имеет интенсивное верхнее враще" важно, чтобы мышцы руки не напрягались, иначе трудно бу контролировать угол наклона ракетки.

Движения кисти не должны быть беспорядочными, угол на на ракетки — неизменным, в противном случае при выполне ответного удара можно допустить промах.

При выполнении быстрой подставки необходимо помнить: п ставка может быть только переходной фазой, цель — актив борьба за атаку, нельзя постоянно пользоваться этим прие для отбивания мячей, это может привести к пассивной игре.